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商品訊息描述:
主要設施
- 10 間禁煙客房
- 餐廳
- 冷氣
- 花園
鄰近景點
- 位於東山
- 祇園角 (0.7 公里)
商品訊息簡述:
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飯菜混合餐點熱量高！恐致7不良影響
: （優活健康網新聞部／綜合報導）現代人漸漸習慣常吃「飯菜混合」（主食與主菜混在一起）型態的餐點，如滷肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等。此類食物會將醬料湯汁連同主食一起吃下，易攝取過多油糖鹽與熱量。
飯菜混一碗 恐攝取過量油、糖、鹽
使用碗公、未分隔的便當盒盛裝餐點最直接的影響便是不論供應的菜色多寡，學生都會把所有不同的菜色跟主食裝在一起。董氏基金會主任許惠玉表示，所有菜飯都混和，孩子吃不出原本菜色的色、香、味，甚至失去認識食材的機會！進一步探討，若習慣飯菜混一起用餐，可能會帶來以下7點不良的影響：
1）不易了解各種食物份量／
難以一眼得知各類食物量，難以評估孩子是否吃得均衡。
2）餐點外觀影響食慾／
對孩子而言，有時外觀比口味更影響食慾，飯、菜分離能讓餐點好看更好吃。
3）失去認識食材機會、降低料理美味／
各道料理混在一起降低美味的程度。不清楚各道料理內含有什麼食物，若餐點中有異物、細骨魚刺等，也較易增加吞下風險。
4）影響孩子使用筷子的技巧／
當食物放在大碗混在一起的時候，多數孩子選擇方便性較高的湯匙，久而久之便失去正確拿筷子的能力。拿筷子和湯匙所使用的肌肉群不同，對行為發展也有所差異。
5）無形之中吃下過多油糖鹽與熱量／
調味湯汁和飯混在一起，再加上使用湯匙，無形中會將多餘油糖鹽吃下肚，長期也會影響口味培養及健康。
6）養成「吃太快」的習慣，增加疾病風險／
林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科醫師趙舜卿表示，2016年日本研究發現，吃飯速度快的孩子與習慣慢慢用餐的孩子相比，過重與肥胖比例較高、腰圍身高比大於0.5的風險明顯增加。吃飯速度太快，會讓大腦飽食中樞來不及接收飽足訊息，孩子感覺到吃飽前就已經吃過量，易導致肥胖；部分孩子也容易有消化不良、胃脹氣等情形。
7旅館預訂費用）「吃軟不吃硬」，減少咀嚼影響牙口發展／
食物濕軟減少孩子咀嚼機會。咀嚼可刺激唾液分泌、幫助消化，預防腸胃疾病發生，還具有刺激腦部細胞、有助於提升孩子的學習力和記憶力。咀嚼也有按摩牙齦和清潔牙齒效果，有益牙周健康。
省錢旅遊每餐飯菜肉體積比221 飯和蔬菜一樣多、豆魚蛋肉少一半
許惠玉主任表示，學校午餐時間可加強飲食相關知識，也可實際執行用餐禮儀。更可透過與同儕間的共餐、打菜等互助合作提升飲食素養。學校可藉由午餐時間加強飲食教育，重視營養、食物份量、食物與健康、菜色口味及珍惜食物外，也應融入如飲食文化及社會互動的層面，讓孩子更加了解筷子等餐具的使用、餐盤和飯碗的差別、節慶食物及用餐禮儀等，從學校午餐培養孩子飲食素養。
飯菜分開盛裝，也能利用「每餐飯菜肉體積比221」「飯和蔬菜一樣多、豆魚蛋肉少一半」口訣，達到了解各類食物及均衡比例的概念。飯店訂房限時折扣最好少選擇飯菜混合類的餐點，例如滷肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等。
NBA》身體難敵時間 明年可能退役10大名將(1-5)
: 球員的身份走到末年，即使身體機能上大不如前要退居二線，只要還有一顆赤子心，也有老將願意與母會共患難，像是德國坦克決定留隊扶助新秀，馬刺群星散去後仍有鬼切留守，韋德至今還想回到邁阿密重效熱火懷抱，在母隊結束職業生涯，相信球迷難以想像這些忠臣一天真的高掛球鞋，會帶着多少的不捨。精選民宿訂房優惠
5.傑佛森(Richard Jefferson)
38歲的傑佛森上季在丹佛金塊僅出賽20場，平均上場時間8.2分鐘，場均1.5分、0.8籃板，表現著實不亮眼，但來季仍有機會被其他球隊簽下，再打一年後才投身渴望已久的媒體界，而金塊本身則是希望能把傑佛森給留住，透過他的自身經驗來教導隊上的年輕球員。
4.泰瑞(Jason Terry)
40歲的泰瑞如今是自由球員，上季在密爾瓦基公鹿出賽51場，其個人希望可以繼續留效，一圓其征戰滿20年的願望。他在2011年幫助小牛（已改名獨行俠）擊敗由詹姆斯（LeBron James）領軍的熱火且奪下當年的總冠軍，以他的知名度及經驗相信仍有不少球隊會在提供一年的合約給他。
五星級飯店３.吉諾比利 (Manu Ginobili)
「鬼切」吉諾比利2002年加盟聖安東尼奧馬刺，而他上季高齡40歲卻提升了近幾年的平均上場時數，連帶場均得分及命中率都有進步，讓不少人認為吉諾比利依舊保有征戰NBA的本錢，只是球隊來季將會失去兩名主將，因此不少人認為這名阿根廷球星也許會在下季結束自己17年的NBA旅程。
2.諾威茨基(Dirk Nowitzki)
諾威茨基上個賽季，他的三分球命中率達到驚人的40.9％，並且場均還可以出賽24.7分鐘繳出12分的優質表現，可以說諾威茨基已經算是NBA最具代表性的其中一位球員，不過關於他退休的消息一直是眾說紛紜。而諾威茨基(Dirk Nowitzki)上月與達拉斯獨行俠續約，也許來季老前輩幫助球隊扶植耀眼新星後，帶着效力同一支球隊長達21年的紀錄光榮退役。
1.韋德(Dwayne Wade)
一直有消息指出韋德要去中國CBA打球，只是這個消息都還尚未被證實，而韋德自己是親口表示：「假如我今年還在場上打球，那麼我絕對是身穿著熱火的球衣。」從這段簡短的話裡可以明白韋德仍然想繼續留在南灣熱火打球，上賽季韋德在熱火出賽的21場比賽裡繳出12.0分，3.4個籃板和3.1次助攻，以他這個數據來看仍然表現可圈可點，只是熱火到現在都還沒有給韋德一份令他滿意的合約，也讓韋德來季退休的傳聞一直是甚囂塵上。
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